本文摘要：蘑菇是我们生活中常见的食材，经常食用可以很好地资助人体吸收其它的营养物质，为我们的身体带来利益。冬季我们可不要错过鲜味适口的蘑菇哦！蘑菇的营养富厚，而且蘑菇热量较低，其主要营养身分为、多糖、矿物质、维生素，菌固醇（特别是B组维生素）干蘑菇中另有维生素D。 一个蘑菇能做一盘菜，调个面糊炸一炸，外酥里嫩，做下酒席不错。

蘑菇是我们生活中常见的食材，经常食用可以很好地资助人体吸收其它的营养物质，为我们的身体带来利益。冬季我们可不要错过鲜味适口的蘑菇哦！蘑菇的营养富厚，而且蘑菇热量较低，其主要营养身分为、多糖、矿物质、维生素，菌固醇（特别是B组维生素）干蘑菇中另有维生素D。

一个蘑菇能做一盘菜，调个面糊炸一炸，外酥里嫩，做下酒席不错。随着哈妹一起看看鲜味适口，做法简朴易学的酥炸椒盐蘑菇的详细烹饪步骤！酥炸椒盐蘑菇配料:蘑菇500克、鸡蛋两个、面粉适量、盐适量、花椒粉适量、食用油适量 烹饪步骤:1.蘑菇冲洗洁净，撕成小块，锅烧开水，放水里一勺盐，放入蘑菇焯软，捞出放凉水过凉2.把蘑菇捞出，用手攥干水分3.放一盆里，放盐，花椒粉，拌匀4.取一小盆，打入鸡蛋5.把鸡蛋打散，再加些面粉，在加一点水活成稀蛋糊6.取一片蘑菇放蛋糊里，试试能不能挂上糊，如果稀了就在加点面粉搅匀7.锅热油，把蘑菇逐个裹上蛋糊，放入油中，中小火炸制微微金黄8.捞出装盘大家喜欢这个食谱吗？接待点赞评论关注香哈菜谱，学更多美食做法。

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